Ons team
Beide zijn wij psycholoog en epidemioloog, en hebben elkaar ontmoet tijdens onze PhD op de Universiteit Leiden. Sindsdien zijn we dikke maatje met dezelfde interesses en zijn zo in 2021 met Actfully gestart. Leonie is bovendien systemisch en vitaliteitscoach, en Arianne yoga nidra docent, waardoor we ons aanbod mooi kunnen verrijken.
Dr. Arianne van Reedt Dortland
Lang heb ik zoals zovelen geprobeerd allerlei ballen in de lucht te houden. Totdat ik er moe van werd en merkte dat het beter werkt om stil te staan bij hoe ik in het leven wil staan en in contact met anderen met alle grenzen die er zijn daarnaar te leven. De ACT methode heeft me daarbij geholpen en die leer ik graag aan anderen, door psychotherapie en les te geven, en door trainingen, coaching en retraites te geven samen met Leonie. Het inspireert mij om het effect positieve ervan ook bij anderen te zien. Yoga nidra helpt om oude patronen te doorbreken en nieuwe intenties te ervaren en na te leven. Als yoga nidradocent voeg ik dit toe aan ons aanbod.
Dr. Leonie Manthey
Jarenlang leefde ik met de overtuiging dat perfectie het hoogste doel was. Ik wilde sterk en succesvol zijn en probeerde ongemakkelijke emoties te vermijden, alsof kwetsbaarheid een zwakte was. Totdat ik ontdekte dat zonder het donker, het licht niet kan bestaan. We maken allemaal pijn en verlies mee, maar juist door dat te omarmen, kunnen we een leven leiden dat authentieker en vervullender is. Samen verkennen we hoe je kunt stoppen met vechten tegen het onvermijdelijke, en in plaats daarvan, volledig aanwezig kunt zijn in het leven zoals het is. Zodat je elke dag weer voor een leven volgens je waardes kan kiezen.